SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • 17lat rozpoczecie cwiczen

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak dla mnie nieco za chudo ale rzezba ok fajnie wyglada

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5269 Data: 2009-03-23 23:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pierwszy cyklu propa da sie? da. a skoro mowisz ze gosc ma diete to zrobi i 10kg na propie. z czego spadnie mu 1kg a nie wiecej, tak samo z rozstepami, po co je miec? jak mozna nie miec? owszem mocznik super sprawa, zgadza sie w 100%. problem z iniekcjami? chce bic enan, niech bije ja mu bronie, polceam propa... aga i musa pamietaj, co [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3259 Data: 2009-03-24 00:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodziu- mlody po 7mies. cwiczen

    Post
    Galeria Zdjęć

    ładny progres ale klata kuleje wygląda jak jajo. Dalej twój brat masuje???

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 10:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to chyba dobrze - przecież chcesz redukować nie wiesz czy co robisz dobrze? ćwiczenia czy dietę? napisz jak teraz wygląda Twoje jedzenie

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8472 Data: 2009-03-24 10:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy i pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, są grube (łydka 40cm) ale nie otłuszczonetroche to nie proporcjonalnie wygląda. Ogólnie mam grube, szerokie kości i dla tego nie chce nóg jeszcze masować, to jak moge cały czas 15 powt robić??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2009-03-24 13:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rysunki kulturystów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kolejny rysunek. Mam nadzieję, że wygląda choć trochę jak dinozaur - kulturysta ;D. Nie chciało mi się rysować łusek - za dużo roboty...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 14228 Data: 2009-03-24 14:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giszman-po ME/str.63

    Post
    Trening dla początkujących

    Avasso chyba chciałeś powiedzieć rywali?? Nie,nie znam jedynie co mogłem zrobić to przejrzeć zdjęcia pierwszych trójek w kat.do 80kg jak i klasyku,masakra!!Pierwsza trójka w 80'tce wygląda jakby to była co najmniej waga do 90kg.Małe nabite trolePoziom bez wątpienia będzie bardzo wysoki,moim celem będzie finałowa szóstka.To będą moje pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 16:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino 20 mg tab

    Post
    Doping

    rano jajecznica lub chleb z twarogiem obiad , kurczak lub ryż plus ziemniaki wieczorem wędlina z chlebem czasami pizza w gramach nie wiem jak to wygląda nie znam się natym .

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2009-03-24 17:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na początek

    Post
    Usuniete tematy

    [...] na stronce na dosyc praktyczny wyglada taki zestaw: Ławeczka: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/285 lub http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/33 + Stojak: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/14 + jakiś zestaw obciążeń, czy to ma sens? i jak wygladaja mozliwosci rabatowe ? Co do ławeczki dodatkowo modlitewnik oraz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2009-03-24 18:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17lat rozpoczecie cwiczen

    Post
    Galeria Zdjęć

    Klatka dziwnie wygląda, oryginalne przyczepy, ale jak złapiesz mase i 'podetniesz' ją to będzie dobrze. 3m sie i łap mase ! Suchą!mase ..

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5269 Data: 2009-03-24 19:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiększacie porcję do 2 kaps w dzień wolny do 2 kaps po 2-3 dniach dodajecie 1 kaps a) do porcji sp250 b) pomiędzy sp 250 a drugą porcją cyto , zarówno w treningowy , jak i wolny. po kolejnych 3-4 dniach zwiększacie dawkę jeśli odczucia są pozytywne do 2x2 kapsułki finalnie wygląda to tak a) sp250 + 2 kaps cytolean , po 5-6h 2 kaps [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12682 Data: 2009-03-24 23:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc i wskazowki. gino?

    Post
    Trening dla początkujących

    na zdjeciach zabardzo na gino nie wyglada. a z tym mozna cwiczyc. jak pojdziesz do lekarza to bedziesz mial pewnosc, aby nie toczyc walki z wiatrakami

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2009-03-25 08:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wklej jak ona wyglada bo mam altusa głosniki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2009-03-25 10:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek

    Post
    Sztuki Walki

    Wyglądać może i ładnie wygląda ale nie wiem jak z wytrzymałością.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2009-03-25 11:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zero testa? wino 3 tyg? koncowka na dece i trenie? no prosze cie...to wyglada jak cykl na bloka a nie na poprawe sylwetki brak testa to jeszcze moznaby przemilczec, wino 3tyg tez ale gwałtowne konczenie cyklu i to akurat najgorszymi z mozliwych do wyboru na zakonczenie srodkami to juz masakra

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2009-03-25 14:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z planem

    Post
    Trening dla początkujących

    "Mam lekkie skrzywienie kręgosłupa jednak mimo iż jest ono lekkie wolał bym unikać ćwiczeń mocno obciążających kręgosłup jak przysiady czy martwy ciąg." - Wolalbys unikac takich cwiczen, czy nie mozna Ci ich wykonywac? polecam cwiczenia na drazku oraz chociazby "delfinki" (kladziemy sie na brzuchu i unosimy tułów i nogi do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2009-03-25 15:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Sytuacja wygląda tak: po treningu upływa nawet do godziny (nieraz i 1,5h) zanim coś zjem. To chyba nie wpływa korzystnio na efekty treningów? Jak zaradzić?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 16:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz, nawet mi sie mowic nie chce, bo jest gorzej jak myslałem na amp w ts pojade tylko jako kibic po rentgenie i konsultacji u lekarza sytuacja wyglada tak: kość zrasta sie , nie powstaje staw rzekomy, chociaż część kości zrosła się już całkowicie,a około 1/3 narazie się lekko zrósła, poza tym przy boku kości został jeszcze ubytek, który będzie [...]

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 21:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, no Micoo nie ciekawie to wygląda, wal na izbę przyjęć. eee, wie ktoś jaki ma tytuł piosenka ze scery move, tam jest motyw jak się drą, jo Tony-whats up.... . dobra stara nuta ale nie mogę namierzyć

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 22:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kumpel ze mną pojechał na pogotowie a potem drugi nas odwiózł a zamarznąć nie ma jak dopiero dzisiaj pruszyło a tak ciepło w miare chwilami było tak ze chciałem na bluzie cisnąć w trase najlepsze ze nie boli i jako tako kuśtykam ale wygląda kvrewwsko Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-25 22:18:04

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 22:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)